Plan dnia niemowlaka daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, porządku i przewidywalności, co wspiera jego rozwój emocjonalny oraz poznawczy. Nieregularny tryb dnia może prowadzić do rozdrażnienia, problemów ze snem i trudności trawiennych, dlatego stałe rytuały są kluczowe zarówno w domu, jak i w podróży. Choć przykładowy plan obejmuje karmienie, drzemki, zabawę, spacer i kąpiel, każda rutyna powinna być dostosowana indywidualnie do potrzeb dziecka i zmieniać się wraz z jego rozwojem.